島島家，發音就是閩南話的慢慢吃，正符合慢食的精神，內湖陽光街的這家健康餐盒，以在地小農食材出發，並選用台灣溫體牛，就像媽媽用心準備的便當，菜色搭配多樣化，烹調也盡量保持原型食物的概念，這裡還有老闆娘研發的特色鳥蛋糕，創意又好吃呢～
島島家
FB：島島家_健康餐盒
台北市內湖區陽光街92巷25弄4號
TEL：
營業時間：11:30-14:00；六日公休
位在陽光街安靜巷弄裡的島島家，門口大小兩隻金鳥很吸睛，路過還以為這是家文創咖啡店，名叫小島和大島的兩隻鳥公仔實在可愛，怎能不拍照打卡呢～
整間店都是老闆娘親自設計，裝潢黑有質感，好喜歡這種文青風格
菜單參考
餐盒有雞和牛兩種，也有為不吃肉或不吃飯的客人設計的餐盒，還有預訂制的無菜單餐盒，建議可以先向店家詢問看看
除了餐盒，這裡也提供冷熱飲品和神祕的點心－鳥蛋糕，老闆娘對食材十分重視，除了季節小農蔬果，牛肉更使用高檔的台灣溫體牛（台南溫體牛肉湯的等級！），另外像是冠軍阿里山高山茶葉和坪林本地小農包種茶的冷泡茶，還有有機果醋，關山黑糖等各種精心挑選的在地食材，就是要支持台灣小農！
這次點了吃不胖餐盒，分別是雞跟牛兩款，餐盒設計有質感，雙層的一個裝飯，一個裝菜，而且這是可以直接微波的，很方便
健康飯裡搭配多種五穀雜糧，比例經過調配，吃起來跟一般的五穀飯或紫米飯感覺不太一樣，很好入口，鬆軟香甜，我也超愛上面的海苔香鬆
蔬菜會依照當季小農食材調整，種類搭配很多樣化，像是紫地瓜，綠白花椰，水果玉米，番茄甚至是水果，或是煎蛋，至少可以吃到六七種不同的配菜，烹調方式也盡量保持食物原味，少油少鹽，吃的到蔬菜本身的清甜
今天的雞肉是烤雞腿排搭配自製柚子鰹魚醬，有點日式風味，非常精緻
略帶焦脆的雞皮香氣誘人，一口咬下是鮮嫩多汁，帶有柚子果皮香氣的醬料扮演畫龍點睛的角色，吃來相當開胃
另一款牛肉，店家大手筆的選用台灣溫體牛，真的很少看到便當店會用這麼高檔的食材，但因為老闆娘自己平常為孩子做便當都是用很好的食材，所以對於食材的堅持絕對不馬虎，牛五花低溫蒸烤後簡單調味一下，就美味無比，值得慢慢品嘗
除了餐盒，來島島家也可以點個下午茶，外面吃不到的鳥蛋糕推薦必點，飲料則有花草茶，冷泡茶，醋飲等選擇，超健康的
以前只聽過雞蛋糕，鳥蛋糕是什麼東西？原來他真的長的像一顆鳥蛋～哈哈
一份有四種口味，每天隨機，充滿驚喜，今天是原味，黑胡椒，蔓越莓和黑糖
黑胡椒滿有特色的，淡淡的乳酪和黑胡椒香氣，很爽口，蔓越莓則是可以吃到果乾的，我最愛的是黑糖口味，裡面內餡使用的是關山黑糖，而且是可以吃到整顆完整黑糖顆粒的口感，咬下去帶點鬆脆，濃郁的黑糖香，讓人幸福滿滿啊～
有機梅子醋飲，酸酸甜甜清涼解渴，也是很用心的飲品
值得慢慢品嘗的島島家，內科可以訂購外送的超值便當，推薦大家
島島家
FB：島島家_健康餐盒
台北市內湖區陽光街92巷25弄4號
TEL：
營業時間：11:30-14:00；六日公休
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