Froda生活日記

隨著年齡增長，特別容易感到疲累，常常下班後就躺著不想動，懶的運動後果就是代謝變差，精神氣色不好，只能盡量靠吃的健康來補充，像是多喝水，多補充蔬菜水果，有時候我也會飲用蔬果酵素來保健，當飲料喝酸酸甜甜的還不錯，又能一次攝取到多種蔬果的營養精華，搭配正常生活作息，讓自己備足精神迎戰每一天～

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燕窩自古以來就是高級的滋補聖品，可以養顏美容或是增強體力，因為產量稀少，採集和加工不易等因素，燕窩也一直給人極其珍貴的印象，很適合送禮給長輩，只是買燕窩回家自己料理很麻煩，現在有這種即食燕窩，以古法燉煮保留完整營養，食用方便，重點是選用最頂級的６Ａ級皇后脂燕，口感細緻滑嫩，加入甜湯或搭配料理都很可口，好吃又養生！

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年過三十之後，我自己覺得體力跟年輕時相比，明顯退步許多，像是無法熬夜，容易感到疲累，常常上班一條蟲，下班後更是累到只想趕快回家休息，這種心有餘而力不足的感覺，讓我對身體保養開始愈加重視，除了健康的飲食習慣和生活作息，偶而也會在安全的前提下，攝取營養補充品～

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生理期是女生又愛又怕的朋友，雖然很麻煩有時後還會帶來身體的不適，但只要好好呵護保養，透過自然的循環機制，能讓我們變的更年輕更漂亮！市面上有很多四物飲，提供大家方便的選擇，提醒大家盡量挑選知名廠牌，擁有健康食品認證的產品，真材實料的東西才能讓人安心喔～

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傳統甜湯好喝又養生，但是自己煮很費工，到甜品店去喝又擔心品質不一
谷溜谷溜推出精緻的養生飲，不但用料講究，天然好喝，時尚感的包裝設計更是送禮的好選擇

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不老女神徐若瑄代言的老協珍，民國17年創立至今已有將近百年，是迪化街的乾貨老店，在國內養生補品市場也有很高的知名度

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女生的好朋友,每個月讓人又期待又怕受傷害
因為生理期的循環是上天賜給女人的神祕機制,但很多人都或多或少有些不適症狀,嚴重的還需要吃止痛藥或看醫生

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Fit怡天然 黃金藜麥即食營養米奶
官網：http://www.je-well.com/

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