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目前分類:清爽養生.素食 (26)

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苗栗三義的卓也小屋,有民宿,餐飲和藍染體驗等,在台北也有餐廳,這次就是在信義誠品店用餐,他們主打創意蔬食和自然養生,使用大量小農有機食材,除了單點也有多樣化的套餐,平日中午套餐388元加一成,值得來嘗鮮

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健康餐盒在這幾年開啟一股新的流行時尚,從各種水煮餐盒到低溫舒肥餐盒,除了健康元素,質感和美味也越來越被受重視了,今天就要跟大家分享一家近期讓我大為驚豔的健康餐盒-aone Eatery,這家由一群熱愛運動健身及生活的人所成立的健康飲食專賣店,除了對於營養均衡的關注,在食材挑選和烹調口味上也花了許多心思,美味與健康一點也不衝突喔~

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最近在IG上出現一個網紅便當店,他可不是一般的便當,而是主打低卡低GI的健康餐盒,新鮮食材加上獨門的烹調技術,擺脫一般水煮餐難吃的印象,不但精緻而且超級好吃,而且他們還有推出很特別的"高蛋白弁當"系列,針對飲食有特殊需求的朋友們可以參考看看

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上班族吃便當,如何兼顧營養和美味呢?有一家餐盒很特別,他們家主打全部都是用烤的主食,採用紅外線烤箱用上火烘烤的的方式逼出多餘油脂,調味也以簡單為主保留食材原味,新鮮的食材烤出香噴噴的誘人美味,但吃起來一點也不油膩,搭配川燙的蔬菜,好吃又健康

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身為上班族,中午訂便當幾乎是每天的例行公事,除了考慮菜色和價錢,能否吃的營養均衡又清爽健康,現在越來越被重視囉~最近吃到一家健康餐盒讓我覺得意外的好吃,看不到油膩的炸物或人工食品,主食多半為水煮或低溫烹調的料理方式,搭配大量的新鮮蔬菜和紫糙米飯,一份餐盒熱量大概在五百大卡左右,飽足感剛剛好不會造成太多負擔,重點是口味還相當不錯呢~

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電影三個傻瓜讓許多人認識了不一樣的印度,他也是一家餐廳的名字,身為知名餐廳印渡風情的姊妹店,三個傻瓜提供全素的印度蔬食料理,包括北印度咖哩,南印度風味薄餅(dosa)及各種道地的印度小吃,還有香料全麥烤吐司等輕食選擇,價格實惠,推薦喜愛蔬食和印度料理的朋友們來嘗鮮

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仁里居是大安森林公園旁的蔬食餐廳,這裡除了家常口味的健康餐點,還有現打果汁和好吃的甜點,並販售小農蔬果和有機食材,溫馨的環境讓人輕鬆享受素食的美好~

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寬心園算是很老牌的蔬食餐廳了,口碑不錯,也是我一直放在口袋名單的,趁著這次跟姊妹們的生日聚餐,終於第一次來訪~

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蔬食料理除了有健康概念,也有越來越多人發現他的美味,成為新興的飲食潮流,東區Mani mani就是一家時尚又好吃的蔬食餐廳,將我們熟悉的輕食和義式料理,以新鮮天然的食材創作出精緻美味的蔬食,讓人耳目一新

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健康的蔬食不僅能做好體內環保,也是愛地球的代表,樂芙味天然食材為基礎,不使用過多添加再製的素食產品,以媽媽的好手藝為大家端出一道道美味的料理,讓吃蔬食不只是健康養生,而是充滿愛的味道

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現在的養生餐廳越做越精緻,形成另一股美食潮流,原本就以健康養生起家的得利來福,新開的餐廳訴求少油少鹽以及天然食材,結合當令水果和野菜,並搭配師傅烹調的中式主餐,口味挺不錯的,尤其可以吃到多種蔬果,對外食族來說很有吸引力

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吃了幾次舒果都還滿喜歡的,習慣每半年換新菜單時來嚐嚐,雖然新的點法讓我感覺選擇變少了些,但基本的口味還是不錯的~這次點了新的湯品和甜點,都很喜歡

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大家常常在喝的豆漿,有一群人很認真的看待他,不只要求非基改無添加,從選豆到研磨,近乎苛求的態度,就像黃豆界的頂級工匠,這樣子的豆乳,自然

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最近好像很流行健康的果汁吧,中山站新開的GO CHA BAR,就是結合當季新鮮水果和台灣小農鮮乳,還有添加優格或堅果等,推出各種創意口味果昔,好喝又有飽足感,散發一股時尚味!

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吃素不代表就是吃的健康,要吃天然少加工的食物,調味也要清淡無負擔,東區新開的素食自助餐-誠食,每天新鮮烹調五十幾種菜色,以健康飲食為目標,讓大家能用合理的消費享用美味的素食

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來自澳洲,同時也是全球最大的現榨果昔品牌Boost Juice Bars

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天仁茗茶是台灣老字號品牌,旗下餐飲品牌喫茶趣以茶入菜,推出麵食,茶點等套膳

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Vegan,狹義的解釋是素食,蔬食主義 (vegetarian)

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