Froda生活日記

工作疲累時，就想按摩放鬆一下，除了地點和環境是考量，師傅的技術很重要，最近到朋友推薦的板橋山本足體養生會館，師傅專業且經驗豐富，技術手法到位（很像原始點按摩法），按摩完真的舒緩不少，這次也體驗了獨家的水晶泥泡腳，冷冷的冬天泡腳超舒服的，放鬆後這裡還有專業烘焙師的手做甜點，幸福感爆表啊～

台北有很多按摩的地方，但能讓我獲得真正放鬆，想一去再去的地方卻不多，最近在朋友的推薦下到一家預約制的內湖按摩工作室，老師的專業度和細心認真讓我印象深刻，而且環境安靜單純，打理的衛生又乾淨，收費合理，完全沒有煩人的推銷，讓我覺得在這邊可以真正放鬆身心，身體的疲累痠痛一掃而空，神清氣爽的回家～

很多人喜歡逛的通化街夜市，因為交通方便加上熱鬧商圈，附近有不少按摩養生館，最近去了開業一陣子擁有好口碑的足林高手，乾淨舒適的環境讓我留下不錯的印象，服務態度也很親切，重點是這裡２４小時營業全年無休，隨時想來按摩放鬆都沒問題！

泰心泰式按摩在內湖新開了分店囉，這家是主打泰式古法按摩，之前在五分埔按的感覺還不錯，新開幕的內湖店裝潢很漂亮，服務親切，重點是價格一樣親民，平常工作太勞累可以來馬一下～

很久沒按摩了，痠痛的肩膀一直在跟我抗議，於是最近到朋友推薦的一家五星級按摩店來輕鬆一下，果然環境非常優，足浴的泡腳中藥包和按摩完的茶飲甜點也很有質感，當然最重要的是師傅技術和服務夠好，按摩完真的很放鬆很happy～

好久沒做臉了，總感覺臉鬆垮垮的沒精神，跟大家分享最近去自然風SPA體驗的黃金V臉課程，除了膠原蛋白和玻尿酸導入，還搭配黃金面膜霜按摩和999黃金金箔軟膜，第一次覺得自己像黃金十八銅人一樣金光閃閃，喜氣洋洋～哈哈　美容師的按摩手技也非常棒，做完臉明顯感覺變緊緻上揚，肌膚保濕透亮，超特別的黃金做臉，可以來體驗看看喔～

台北車站的足強養生館一直是我滿喜歡的按摩去處，來這邊幾次（不同分店）都遇到不錯的師傅，經驗很好，最近聽說他們西門昆明店兩家合併的開封店新開幕，我又來按摩囉～

中國人順應節氣的智慧流傳千年，自成一套養生哲學，放鬆舒壓的芳療SPA也可以配合節氣，讓經絡調養發揮更好的效果，知名頂級SPA品牌瑞醫SWISSPA專為女性設計的季節限定SPA課程－季藏漫旅養身芳療SPA，依照一年四季的節氣時令特性，結合療癒的精油芳療，帶給身心靈舒適放鬆的享受，夏天正是調理養生的好時節，一起來吧～

用筷子怎麼做SPA啊？一開始聽到筷動人生這個課程我也充滿好奇，腦海浮現了人肉生魚片的畫面～不過實際體驗過後，發現這筷子還真好用耶哈哈！

台灣嵐湯是日本嵐の湯在台灣第一家分店，跟一般的蒸氣浴不同，是由研究藥石養身的川田薰博士配製15種日本獨有的火山岩，經過濾礦質水高溫加熱，產生遠紅外線與負離子蒸氣的天然溫熱療法，所有藥石都是從日本空運來台，打造跟日本一模一樣的優質環境，流汗原來可以這麼享受！

原本開在忠孝新生的好fun空間經絡按摩會館，最近悄悄搬到了市政府站這邊，之前看介紹就知道他們是一家很專業的經絡按摩，也有提供孕婦按摩和產後按摩的服務，一直很想找機會去放鬆舒壓，現在搬到離我公司那麼近，下班後一定要去按一下的啊！

每天工作累積的疲憊，最期待做個ＳＰＡ來消除疲勞，放鬆身心～以前我都是自己一個人來按摩，這次跟朋友約了一場雙人按摩，順便聊聊天，我們也第一次體驗薰香耳燭，滿有趣的

平常長時間使用電腦和手機，用眼過度是現代人常見的問題，不僅造成眼睛酸澀疲勞，嚴重的話可能還會導致眼部疾病，除了須注意日常保養之外，定期做個眼部SPA也是很享受的事，坊間比較少看到有專門提供眼部按摩保養的店，這次到東方明眸做的眼部課程，包括眼部穴道按摩和中藥敷眼，感覺滿舒服的喔～

我在台灣從來沒去過三溫暖，出國玩倒是很喜歡去體驗，像是日本的澡堂，或是韓國的汗蒸幕，都是我覺得很特別的文化，沒想到台灣就有這樣的好地方，而且是女子限定！安全和隱私性都讓人更放心，加上免費休息住宿和美味的餐點，還有超紓壓的美容SPA，來過一次就愛上，差點不想回家了呢！

這是一家很有愛的SPA會館，走出沐村麗緻的我深深這樣覺得，這裡不只有超舒適的五星級環境，更重要的是精心挑選過的師傅，按摩技術專業，服務態度溫柔親切，推薦給需要被呵護的女生朋友們（沒人愛就自己愛自己吧），除了目前試營運期間有體驗價，VIP包廂的鮮花浴也讓我好期待說！

我還滿喜歡泰式按摩的，泰式的鬆筋和拉筋手法可以讓身體痠痛充份舒緩，但因為筋骨不好，如果遇到不夠專業的師傅，我心裡還是會怕怕的，很怕師傅的手一拐會讓我閃到腰

最近明顯感受到冬天的冷，血液循環不好的人，穿再多衣服也覺得不夠暖，這時候來個按摩最好了，我想到之前曾光顧過的足強，師傅的好手藝讓我讚不絕口，於是特地請了半天假，來個happy按摩時光，這次還第一次體驗了削腳皮，我發現會上癮耶～

保養真的不能只靠擦保養品，尤其是想要緊緻拉提，搭配儀器做SPA的效果會更好～這次到北妍體驗的新課程，就是針對鬆弛老化肌膚設計的標靶拉提護理，做完的效果我覺得還滿明顯的，跟大家分享

愛盲護康按摩會館的成立是為了創造視障者就業機會，除了能享受專業按摩服務，也有愛心公益的色彩，我是第一次來到愛盲，原本是抱著有點忐忑的心（因為不知道該用什麼心態），不過我發現不需要用特別的心情去看待這些視障朋友，除了眼睛不方便，他們其實跟大家都一樣，甚至更積極正面，加倍的努力！透過專業的按摩，讓自己發揮一己之用～

SPA不只是身體的舒緩放鬆，有時候也是讓心靈好好沉澱的享受～這次又來到黎貝詩，享受頂級義大利VAGHEGGI精油和美容師的按摩手技，結束一週疲累工作後，給自己的獎勵