Froda生活日記

我很喜歡長野，境內有許多風景優美的旅遊景點，像是被稱作是神居住的地方的上高地，受到許多遊客喜愛，自由行推薦可以購買ALPICO發行的上高地－乘鞍－松本乘車券，順道遊覽乘鞍高原和白骨溫泉，上高地安排一整天的時間差不多，扣除交通往返，還有半天多的時間可以健行

上高地

官網：http://www.kamikochi.org/tw/plan/sightseeing

從松本為出發，搭電車的終點為新島々，新島々是前往上高地和乘鞍一帶的巴士轉運站，若選擇住在景區，能節省不少交通時間，但相對的食宿費用較高，在松本或新島々可找到較便宜的住宿，可以自行評估看看（松本－新島々約半小時；新島々－上高地大正池約一小時）

我這次約六點半從松本出發，到達大正池的時間大約八點，剛好還能看個日出，一路健行到河童橋，大約三點啟程，回到松本的時間大約五點，行程還算充裕不會太趕

乘鞍／上高地地區的移動得靠巴士，建議買二日券或三日券較方便，網路上可以先查好時刻表

整個上高地景區滿廣大的，但一般遊客大多都是到大正池和河童橋一帶遊覽，兩者之間的步道平緩好走，距離也不遠，算是入門級的健行路線，從河童橋還可以繼續往下走到德澤和橫尾，但就是屬於比較健腳級的，而且可能來不及當日往返松本，大家可以參考並自行安排

這次安排的路線是大正池下車，一路慢慢走到河童橋，回程河童橋就有站牌可以上車

大正池站 → 大正池 → 田代池、田代濕原 → 田代橋  → 河童橋

山區裡面天亮的晚，天黑的早，所以八點多到大正池還來得及看日出，所謂日出，重點是山脈和湖面的光影變化，還有山嵐薄霧的氛圍

九月底的上高地，雖然還沒到楓紅季節，但氣溫已經滿低的，尤其早上太陽還沒出來的時候，待在陰影下真的是冷到皮皮挫，但拍照為了等待光線的慢慢移動，大概在大正池就停留了快一小時

大正池是燒岳噴發而形成的堰塞湖，以雄偉的燒岳為背景，對應池水的平靜和澄澈，晨霧凝聚成一抹白煙，罩在靠近湖面的林間，寧靜而優美，真的宛如仙境

當陽光慢慢照進來，大正池也脫胎換變，呈現另一種明亮燦爛的美麗

原本黑色的山峰和陰影，早已退去，露出積上白雪的山頭

池水也隨著光線移轉而漸漸明亮了起來，從闇黑轉為碧綠，再轉為翠藍

其實大正池要看完整個光影的變化，真的可以看很久，不過我待到差不多九點多，實在是太冷了，決定還是要動起來，開始今天的健行囉～

一路上的步道基本上都有清楚的指標，而且跟著人走不會迷路，地勢也都滿平坦的，比較像散步啦～慢慢走兩個小時也會到達終點，就看你中間各景點要停留多久

第一站，先在田代池停留，我覺得這邊跟大正池差不多，只是景色比較狹長開闊

田代濕原

我超愛這片景色的，背後是日本阿爾卑斯山系的穗高連峰，濕原上蔥鬱的森林已染上金黃色的秋意

往裡走有一小段步道，可以欣賞美麗的淺澤，水質清澈到底碧綠的水草清楚可見，讓人充分感受到大自然帶來的幸福能量

一路上繼續往河童橋前進，天氣好讓原本就美麗的風景更加迷人，日本對於山林的保育相當重視，像上高地也有限制車輛進入，以及開山的時間，大自然經過休養，呈現出來的純淨和生命力，很有療癒人心的力量，當然，我們也要珍惜愛護這個地球！

一路上邊走邊看風景，突然發現附近隱隱有陣騷動，循著視線望去，發現眼前竟然有隻野生大猴朝我們走來，想要拿出相機拍照，卻只來得及匆匆捕抓他擦身而過的身影

紅紅的猴屁股倒是拍得很清楚

上高地大正池到河童橋這段健行步道，真的是滿輕鬆又舒服的，有機會一定要走一下

河童橋是上高地重要打卡點，巴士總站在這邊，餐廳和旅館也大多在這附近，如果跟團的話，可能是直接把你放在河童橋附近，這邊的遊客明顯比較多

河童橋是梓川上的木頭吊橋，據說日本作家芥川龍之介就是在這邊得到靈感，創作出河童這個小說

看到這片景色，真的會讓人誤以為自己身在歐洲瑞士，難怪以阿爾卑斯來為這山系命名

其實有時間真的可以安排在上高地住上一晚，繼續探索更多上高地的美麗風景，但若時間不允許，安排個半天到一天在大正池到河童橋悠閒度過，也是極好的享受