Froda生活日記

最近明顯感受到冬天的冷，血液循環不好的人，穿再多衣服也覺得不夠暖，這時候來個按摩最好了，我想到之前曾光顧過的足強，師傅的好手藝讓我讚不絕口，於是特地請了半天假，來個happy按摩時光，這次還第一次體驗了削腳皮，我發現會上癮耶～

足強足體養生館

官網：http://www.footstrength.com.tw/

FB: 足強足體養生館

台北市中正區重慶南路一段9號  (重慶店)

TEL：02-2381-6829

營業時間：08:30-02:00

因為假日客人特別多，所以這次是特別請假來的，早點預約好師傅，也能享受更好的服務喔！

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價目表供參，因為台北車站這邊滿多觀光客的，所以附有外文翻譯，櫃檯也說得一口流利英日文呢

有免費無線網路和個人電視，可一邊喝茶一邊享受

慣例先來泡個腳（精油沐足）

冬天腳皮容易乾裂，更需要削腳皮，雖然我腳跟的情況還好，但經年累月的角質堆積，也是無法靠磨砂板可以解決的煩惱，跟我有志一同的人不少，這天也有客人來修腳皮，師傅們拿出專用的燈光和工具包，展現出專業架勢

修腳皮的工具看起來有點殺氣，不過師傅的手藝很好，我覺得滿舒服的，不痛也不癢

修腳皮的程序，先泡腳將皮膚軟化，擦乾後就可以開始，師傅會一邊抹上乳霜增加滋潤度，所以感覺滿舒服的，好像有人在刮你的腳底板這樣

每個人足底厚皮的部位不同，不過大多集中在腳後跟跟大拇指側，師傅會細心的幫你修整，平均一隻腳大概5分鐘吧

平常不覺得自己腳皮厚，但削下來的皮還滿多的（有如雪花般的帕瑪森起司），修完腳皮後明顯感覺皮膚還原到該有的厚度，本來摸起來粗粗的地方也不見了，好神奇！與其自己磨腳皮磨半天沒效果，我覺得還是請師傅幫忙修腳皮快又好啊～

接著做腳底按摩，足強有個滿特別的服務， 如果師傅按了10分鐘感覺不滿意的話，可以提出更換，完全就是個包你滿意的概念，不過這次我遇到的師傅都滿不錯的，所以沒機會試試看

幫我做腳底按摩的51號師傅，按的力道滿到位的，還會特別針對小腿的經絡疏通按摩，雖然按的時候有點痠麻，但按完之後就滿輕鬆舒暢的，跟身體按摩不同，腳底按摩還是比較有保健的感覺

然後安排了全身按摩，這次一定要好好放鬆一下！

可以選擇加價做油推，足強用的精油品質還滿不錯的，茉莉花香有放鬆舒緩的效果，精油也很好推好吸收

前幾次來都很喜歡這邊按摩的阿姨，手法熟練而且態度又認真親切，這次遇到的是31號師傅，我也很喜歡她

她會依照客人的情況調整力道，例如固定常按的客人可能需要按得比較深層才有感，不常按摩的客人就要先輕一點，讓肌肉恢復彈性，以免一次太大力而達到反效果

針對我比較痠痛的肩頸部位，阿姨就花了很多心思，也不斷以輕柔的聲音讓我放鬆，感覺好親切啊～

一開始我因為身體比較僵硬，有點ㄍㄧㄥ，不過在師傅和緩有力的按摩手法之下，肌肉漸漸放鬆舒緩，連眼皮也越來越重，到後半段甚至舒服的睡著了，直到熱敷才醒來，真是一次很棒的體驗

冬天按摩的好處就是全身自然而然變的暖呼呼的，感覺氣血循環更暢通，也不容易一直縮著脖子怕冷，平常比較少運動的話，固定做按摩是不錯的保養方法喔～

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