Froda生活日記

要說健身界最近流行什麼飲食，除了低脂高蛋白的雞胸肉，討論度最高的大概就是花椰米了吧，白花椰菜粒因為顏色外型和口感都近似白米，又被稱為花椰米，用蔬菜取代澱粉的低醣飲食，又可滿足口腹之慾，可說是健康管理的好選擇～最近發現一款結合了花椰米和雞胸肉的水餃很有創意，一顆水餃只有39大卡，低熱量吃來清爽無負擔，味道也很不錯，跟印象中單調無味的減肥餐不一樣

苗栗三義的卓也小屋，有民宿，餐飲和藍染體驗等，在台北也有餐廳，這次就是在信義誠品店用餐，他們主打創意蔬食和自然養生，使用大量小農有機食材，除了單點也有多樣化的套餐，平日中午套餐388元加一成，值得來嘗鮮

最近因為疫情的關係，比較少外食幾乎都在家開伙，可是偶爾也會想吃外面餐廳的美食，前陣子朋友跟我分享台中老牌的全國大飯店推出了冷凍宅配服務，在家就能輕鬆享用主廚的招牌料理，果然一試成主顧，手作料理好吃又不貴，我尤其超愛他們家的港點，現在加入會員就送300 元購物金，而且還有任選三件85 折的優惠，推薦給喜愛美食的大家～

烤包子(Oyaki)是信州地區的鄉土名產，這種包子是由蕎麥製作的麵皮，包入蔬菜內餡或是紅豆餡，傳統是用炭爐燒烤製作，所以稱為烤包子，吃起來跟台灣的水煎包有一點像（較不油膩），來到長野推薦可以嘗試看看，善光寺附近有不少名店

行天宮站的網紅咖哩飯－倆男食所 TWO MAN DAILY，除了招牌香料咖哩，每日限量的焦糖布丁也很受好評，來晚了可能會吃不到，最近終於找時間去朝聖，人氣咖哩果然是有他的魅力，整體消費不算貴，推薦點份咖哩配上焦糖布丁，是人生絕佳享受～